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Affichage des articles du janvier, 2026

L’égrégore : ces influences invisibles qui orientent nos pensées

Nos pensées nourrissent l’énergie qui nous entoure. Comprendre ces influences invisibles, c’est déjà commencer à reprendre le pouvoir sur sa vie. L’égrégore : ces influences invisibles qui orientent nos pensées Dans une approche énergétique, un égrégore peut être compris comme une énergie collective créée et alimentée par les pensées, les croyances et les émotions qu’un ensemble de personnes entretient autour d’une même idée, d’un symbole, d’un groupe, d’une situation, d’une marque ou même d’un nom. Plus une idée est partagée, répétée et nourrie, plus cette dynamique collective peut prendre de la place. Nous sommes entourés d’influences collectives Dans notre vie quotidienne, nous sommes constamment en contact avec des représentations collectives. Elles peuvent concerner notre famille, notre travail, notre culture, notre rapport à l’argent, notre manière de voir la réussite, nos croyances ou simplement notre façon de penser ce qui est possible ou impossible. Prenons un exemple très sim...

Les petits bonshommes allumettes : se libérer de nos attachements en conscience

Il existe parfois des personnes ou des situations auxquelles nous restons attachés intérieurement, même lorsque nous aimerions avancer. Nous pouvons avoir compris la situation avec notre mental, avoir pris une décision, avoir pardonné… et pourtant sentir que quelque chose continue à nous retenir. C’est dans cette recherche de détachement que la technique des petits bonshommes allumettes peut devenir un outil intéressant. Une méthode simple créée par Jacques Martel La technique des petits bonshommes allumettes a été créée par Jacques Martel en 1993. Son principe est simple : représenter sur une feuille de papier les personnes ou la situation concernée, puis effectuer différentes étapes symboliques afin de poser une intention de détachement. Ce travail ne consiste pas à supprimer une personne de notre vie. Il ne s’agit pas non plus d’effacer nos souvenirs, de nier ce que nous avons vécu ou de supprimer l’amour que nous pouvons ressentir. L’intention est différente : se libérer de l’atta...